af admin | feb 21, 2024 | Artikler, Blog, Refleksioner, Sind
I en verden, som hylder: hastighed, præstation og konstante udfordringer, er det let at blive fanget i den dynamiske sol-energi, der symboliserer action, drive og maskulin styrke. Men når fuldmånen lyser op på nattehimlen, kan den minde os om vigtigheden af at...
af admin | feb 9, 2024 | Artikler, Hormoner
Overgangsalderen markerer en naturlig og uundgåelig fase i en kvindes liv, men det betyder ikke, at vi skal lade os overmande af symptomer og ubehag. Som vejleder i NHT naturlig hormonterapi© , ønsker jeg at tage jer med på en holistisk rejse gennem denne...
af admin | feb 9, 2024 | Artikler, Kost
Hvis du ligesom jeg er glad for grønne asparges og gerne vil spare på kalorierne. Ja, så kan du roligt slå dig løs og guffe grønne asparges i dig. De indeholder nemlig kun 25 kcal pr 100 gr. Asparges har et højt indhold af kulhydratet inulin, der er præbiotisk dvs....
af admin | feb 5, 2024 | Artikler, Krop
En velfungerende fordøjelse er ekstremt vigtig for dit helbred, velbefindende og for dit vægttab, hvis du ønsker det. Rigtig mange danskere har ikke en optimal fordøjelse. Deres problemer kan svinge fra stort ubehag i form af forstoppelse, diarre, oppustethed, ondt i...
af admin | feb 5, 2024 | Artikler, Refleksioner
Derfor hjælper mindfulness dig, når du ønsker at tabe dig. Jeg hverken kan eller vil lægge skjul på, at jeg er en varm tilhænger af mindfulness. Som du måske har set, har jeg taget flere uddannelser indenfor mindfulness. Jeg mener oprigtigt, at det på mange måder gør...
