5-path hypnoterapi skaber varige forandringer

Gennem 4 – 5 sessioner følger vi en bestemt metode, som gradvist afdækker årsagerne til problemet – uanset om det drejer sig om spiseforstyrrelser, angst, fobier, lavt selvværd, stress,  tvangshandlinger eller andet.

Med 5-Path systemet kan vi gå i dybden og finde problemets rod.

Det giver mulighed for at du kan få ryddet op i alt det, der forhindrer dig i at nå dine mål. 

Du kan give slip på alt det hæmmende og negative, skrive din historie om og derved skabe varige positive forandringer.

Sådan foregår det

Den første session er som regel den længste og varer ca. 1½ – 2 timer. De efterfølgende sessioner vil typisk vare 1 – 1½ time.

Første session

• Her fortæller jeg dig  først lidt mere om hypnose og hvordan det virker.
• Vi har en lang og grundig samtale omkring din situation og de forandringer, som du ønsker.
  Når vi føler, at vi er klar, går vi i gang.
• Du sidder en behagelig lænestol, som kan vippes, så du næsten ligger ned.
• Jeg bruger så forskellige teknikker til at tale dig ned i en dybt afslappet hypnotisk tilstand.
• Undervejs har jeg teknikker til at kontrollere din hypnose-dybde
• I den hypnotiske tilstand er du i dyb kontakt med dig selv og samtidig åben og modtagelig for, det jeg siger.
• Jeg vil så komme med nogle udtalelser og positive forslag, som er 100% i overensstemmelse med det vi har talt om.
• Efter nogen tid bringer jeg dig tilbage til fuld dagsbevidsthed.
• Vi gennemgår din oplevelse af hypnosen og aftaler næste session.

 Session 2 – 4 (nogle gange 5)

I de følgende sessioner arbejder vi også terapeutisk under hypnosen. Det vil sige, at jeg undervejs stiller dig spørgsmål, som du besvarer.

Vi kommer til at arbejde med nogle af de svære følelser, som ofte ligger til grund for problemer som f.eks. overvægt. Det vil typisk være angst, ked-af-det-hed, mindreværd, vrede, tilgivelse, skyld og skam. Det er her de store forandringer sker.

Du behøver ikke at tænke over eller forholde dig til, hvad der skal ske til det enkelte sessioner. Med 5-Path metoden vil det komme helt af sig selv.

Ofte er 4 sessioner med ca. 1 uges mellemrum tilstrækkeligt, men det kan nogle gange være godt at tage session 5 med.