– hvorfor knibeøvelser sjældent er hele løsningen Mange kvinder opdager først deres bækkenbund, når noget begynder at...
Din bækkenbund er ikke et isoleret muskelbundt
læs mere
Krop
Forårsjævndøgn
– når lyset vender tilbage, og energien begynder at stige Forårsjævndøgn markerer et smukt og mærkbart skifte. Døgnets...
Hvornår er man for gammel til yoga?
Tjaah! Da tanken om at uddanne mig til yogalærer dukkede op i mit godt og vel 50 årige hoved, var den næste tanke...
Sådan får du en god fordøjelse
En god fordøjelse er vigtig både for dit velbefindende og dit helbred