Bone broth er suppe på marvben, som er simret over lang tid og derefter siet. Jeg foretrækker at lave den på gode...
Bone broth på kylling – verdens sundeste suppe
læs mere
Artikler
Hvornår er man for gammel til yoga?
Tjaah! Da tanken om at uddanne mig til yogalærer dukkede op i mit godt og vel 50 årige hoved, var den næste tanke...
Start blidt på job efter sommerferien
jeg håber, at du har haft en rigtig dejlig sommerferie, hvor du virkelig har fået tanket op på skøn energi.....
Tanker ved fuldmåne om balancering af sol og måne-energi med yoga
I en verden, som hylder: hastighed, præstation og konstante udfordringer, er det let at blive fanget i den dynamiske sol-energi, der symboliserer action, drive og maskulin styrke. Men når fuldmånen lyser op på nattehimlen, kan den minde os om vigtigheden af at integrere månens yin-energi i vores liv. I dette blog indlæg vil jeg dykke ned i forbindelsen mellem fuldmånens energi, yin i kinesisk filosofi og balancen mellem sol og måne i Hatha Yoga.
Bio-identiske vs. Syntetiske Hormonpræparater
Overgangsalderen markerer en naturlig og uundgåelig fase i en kvindes liv, men det betyder ikke, at vi skal lade os...
Grønne asparges
Grønne asparges er en kalorielet superfood, som også gavner din fordøjelse.
Sådan får du en god fordøjelse
En god fordøjelse er vigtig både for dit velbefindende og dit helbred
Mindful spisning for vægttab
Derfor hjælper mindfulness dig, når du ønsker at tabe dig. Jeg hverken kan eller vil lægge skjul på, at jeg er en varm...