Refleksioner

Forårsjævndøgn

– når lyset vender tilbage, og energien begynder at stige Forårsjævndøgn markerer et smukt og mærkbart skifte. Døgnets...

læs mere

Hvornår er man for gammel til yoga?

Artikler, Krop, Refleksioner

Tjaah! Da tanken om at uddanne mig til yogalærer dukkede op i mit godt og vel 50 årige hoved, var den næste tanke...

læs mere

Tanker ved fuldmåne om balancering af sol og måne-energi med yoga

Artikler, Blog, Refleksioner, Sind

I en verden, som hylder: hastighed, præstation og konstante udfordringer, er det let at blive fanget i den dynamiske sol-energi, der symboliserer action, drive og maskulin styrke. Men når fuldmånen lyser op på nattehimlen, kan den minde os om vigtigheden af at integrere månens yin-energi i vores liv. I dette blog indlæg vil jeg dykke ned i forbindelsen mellem fuldmånens energi, yin i kinesisk filosofi og balancen mellem sol og måne i Hatha Yoga.

læs mere

Mindful spisning for vægttab

Artikler, Refleksioner

Derfor hjælper mindfulness dig, når du ønsker at tabe dig. Jeg hverken kan eller vil lægge skjul på, at jeg er en varm...

læs mere

Emner

{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '878231162627033'); fbq('track', 'PageView');