Til sammen betyder det, at: 

• Vi rydder op i gamle traumer og overbevisninger, som blokerer
• Vi fjerner din sukkertrang
• Vi skuer op for din motivation til at leve sundt – og nyde det
• Du får troen på dig selv og alle forudsætningerne for at skabe den forandring, du ønsker

Det er dette grundige forarbejde over de første 2 sessioner, som baner vejen for succesen.

Sådan foregår det

Den første session er som regel den længste og varer ca. 1½ – 2 timer. De efterfølgende vil typisk vare 1 – 1½ time.

Første session

• Her fortæller jeg dig  først lidt mere om hypnose og hvordan det virker.
• Vi har en lang og grundig samtale omkring din situation og de forandringer, som du ønsker.
  Når vi føler, at vi er klar, går vi i gang.
• Du sidder en behagelig lænestol, som kan vippes, så du næsten ligger ned.
• Jeg bruger så forskellige teknikker til at tale dig ned i en dybt afslappet hypnotisk tilstand.
• Undervejs har jeg teknikker til at kontrollere din hypnose-dybde
• I den hypnotiske tilstand er du i dyb kontakt med dig selv og samtidig åben og modtagelig for, det jeg siger.
• Vi arbejder terapeutisk under hypnosen. Det vil sige, at jeg undervejs stiller dig spørgsmål, som du besvarer.
• Efter nogen tid bringer jeg dig tilbage til fuld dagsbevidsthed.
• Vi gennemgår din oplevelse af hypnosen og aftaler næste session.

 Session 2

Vi følger op på første session. I hypnosen forberedes du yderligere, så du næste gang er klar til “operationen”.

Session 3

Når du er klar. Det vil sige, når alle forhindringer er ryddet af vejen og du har god erfaring med at gå i hypnose, så gennemfører vi en virtuel operation.

Her vil du under hypnosen leve dig ind i, at du får sat et bånd om den øverste del af din mavesæk. Dette bånd bevirker, at din mavesæk ikke kan rumme ret meget mad, og at du bliver hurtigt mæt.

Kort sagt: Efter operationen, vil du intuitivt spise mindre og derfor vil du tabe dig.

Eventuel opfølgning

Som regel er 3 sessioner med ca. 1 uges mellemrum tilstrækkeligt, men det kan nogle gange være godt at tage session 4 og evt. 5 med.